教师群体因工作时间与工作压力等原因，大多数老师都处于亚健康状态。为了更好地满足教职工的健康需求，提升教职工的健康意识，开展健康行动，校党委、校行政经过讨论，决定举办主题为“教师群体健康饮食和与运动康复”的健康知识系列讲座。

为了让讲座更加贴近教职工的实际需要，学校工会前期面向全体教工发放了《讲座主题调查问卷》，广泛征求意见。全校共有160多位教职工参与了调查。调查结果显示，营养与健康、颈椎腰椎健康、运动与健康是老师们关注的三大问题。12月16日下午，我校教工健康系列讲座第一讲——《教师群体健康饮食和与运动康复》在德润楼五楼会议室正式开讲。

本次健康讲座特别邀请了高级营养师、高级健康管理师徐婷婷老师和飞步体育运动康复训练团队培训师、运动康复与体能训练技术总监、体能训练师朱智杰老师担任主讲。徐婷婷老师从营养学的角度为大家分析了“三高”产生的原因，列举平时不健康的饮食习惯与行为，并根据性别为老师们量身打造健康食谱。朱智杰老师以丰富的专业知识和临床经验，分析了颈椎、腰椎病发生的原因和机理，并从专业的角度为大家介绍了脊柱螺旋稳定肌肉链训练方法。培训时间虽不长，却是干货满满。老师们不时拿出手机拍照，并跟着老师的指导练习相关动作。

举办健康知识讲座、关心教职工的身体健康是我校贯彻落实党的十九届五中全会提出的关于在“十四五”时期全面推进健康中国建设战略部署和坚持预防为主，广泛开展全民共建共享的健康行动的具体体现。通过此次培训，大家不仅掌握了健康知识，健康意识也有了一定程度的提高。学校后续将进一步走近教工，了解需求，在健康饮食和康复训练方面为大家搭建多元平台及多种方式，更好地为教职工的健康服务。（文：李文伟）