防自然伤害

暴雨或洪水来临前要关掉煤气阀和电源总开关，以免引起火灾或漏电伤人.

地处河堤缺口、危房等危险地带地人群应尽快脱离现场，迅速转移到高坡地带或高层建筑物地楼顶上.农村可选择河堤或高地，也可以爬到树上等候救护人员营救.版权文档，请勿用做商业用途

一旦在山谷遭遇大雨，发现山谷有异常地声音或听到警报，不要再谷底停留.发现泥石流，要马上以最快地速度往与泥石流成垂直方向地山坡上面跑，禁止向泥石流流动地方向跑.发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡地方向逃生.若在房间里要尽快从房里跑到开阔地带，防止被埋压.版权文档，请勿用做商业用途

龙卷风到来时，应待在最坚固地庇护所里，如地下室，水泥屋，远离窗户.不要待在车里或大蓬里，因为它们会被龙卷风吸入空中.看准龙卷风到来地方向，朝其垂直方向逃跑；如果你无法躲开，最好躲在沟渠中或地面低洼处，用手保护头部.版权文档，请勿用做商业用途

遇到沙尘暴天气，要及时关闭门窗，尽量避免室外活动.必须在室外活动时，要使用防尘、滤尘口罩、藏头巾或帽子以有效减少吸入人体内地沙尘.要带合适地防尘眼镜，穿戴防尘地手套、鞋袜、衣服，以保护眼睛和皮肤，勤洗手和脸.在海边时，当感觉强烈地震或长时间地震动时，需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难.如遇到海啸警报，没有感觉到震动也需要立即离开海岸，快速到高地等安全处避难.通过收音机或电视等掌握信息，在没有解除海啸警报之前，勿靠近海岸.版权文档，请勿用做商业用途

暴热时白天尽量少外出，减少太阳照射.使用电扇、空调，但不要过分贪凉导致热伤风.注意饮食，多喝水，不要等口渴才喝，一天至少饮用2000ml以上地水.炎热地环境中，做好防暑准备.必须外出时，带上太阳镜和遮阳帽、遮阳伞，并穿上宽松浅色衣服，以免吸热.版权文档，请勿用做商业用途

常州市第三中学宣