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扬子一周菜单(10.27-10.31)
发布时间:2014-10-27   点击:   来源:未知   录入者:admin

周一

10.27

周二

10.28

周三  10.29

周四

10.30

周五

10.31

奥尔

良翅根

2.540g

百叶蒸肉

3

80g

咖喱炒饭(玉米+豌豆+胡萝卜丁 +鸡蛋)

鱼香

牛柳丝

380g

三鲜饼

3.5 60g

黄瓜炒蛋

2.580g

冬瓜木耳

280g

面筋塞肉

240g

胡萝卜

鸡丝

2.580g

青椒豆芽

1 40g

烤肠

1 40g

烤鸡腿

3 80g

咸菜豆腐

190g

韭菜藕丝

280g

麻辣豆腐

190g

素几

1 60g

包菜丝

190g

大白菜

190g

米饭

1150g

米饭

1150g

米饭

1150g

米饭

1150g

 

 

周一

周二

周三

周四

周五

三去

香鱼

剁椒

鱼块

椒盐

带鱼

罗非鱼

红烧鱼块

3

80g

3

80g

3

80g

380g

380g

三色

玉米粒

清蒸

咸肉

红烧

大肉

百叶烧肉

土豆烧肉

2.540g

3.580g

3.5

60g

3.5

80g

3.5

80g

土豆

鸭块

金针

肥牛

豆腐

肠肠

冬瓜咸排

百叶卷肉

3.5

80g

3.5

80g

3.5

80g

3.5

80g

3.5

80g

水煮

肉片

咖喱

鸡块

土豆

鸭块

红烧鸡块

宫保鸡丁

3

100g

3.5

80g

3.5

80g

3.5

80g

3.5

80g

大排

黄金

鸡排

油炸

上腿

水晶

脆皮

油炸

鸡上腿

3.5 80g

4

80g

4

80g

4 80g

4 80g

黄瓜

炒蛋

番茄

炒蛋

杏鲍菇

炒蛋

生瓜

炒蛋

丝瓜

炒蛋

2.5

100g

2.5

100g

2.5

100g

2.5

100g

2.5

100g

豇豆

肉丝

蒜苗

鱿鱼

西芹

虾糕

青椒干丝肉丝

西芹干丝

3

100g

3

100g

2.5

100g

3

100g

2.5

100g

蓬蒿

青菜

毛菜

韭菜百叶

生菜

2100g

2

100g

2

100g

2100g

2

100g

素几

素几

素几

素几

素几

1 50g

1

50g

1

50g

1 50g

1 50g

青椒

土豆丝

酸辣

土豆丝

青椒

土豆丝

青椒

包菜丝

青椒

豆芽

1 150g

1

150g

1

150g

1150g

1

150g

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