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扬子一周菜单(10.20-10.24)
发布时间:2014-10-20   点击:   来源:未知   录入者:admin

周一

10.20

周二

10.21

周三  10.22

周四

10.23

周五

10.24

奥尔

良翅根

2.540g

大排

3.5

80g

咖喱炒饭(玉米+豌豆+香肠丁+鸡蛋)

鱼香

牛柳丝

380g

鸡排

3 60g

黄瓜炒蛋

2.580g

花菜肉皮

2.580g

生瓜炒蛋

2.580g

土豆香肠

2.580g

烤肠

1 40g

蛋饺

1 40g

家乡肉圆

3 60g

咸菜豆腐

190g

芹菜干丝

280g

麻辣豆腐

190g

青菜

1 90g

包菜丝

190g

海带丝

190g

米饭

1150g

米饭

1150g

米饭

1150g

米饭

1150g

 

 

 

周一

周二

周三

周四

周五

雪菜

小黄鱼

三去

香鱼

剁椒

鱼块

椒盐

带鱼

罗非鱼

3

80g

3

80g

3

80g

380g

380g

奥尔

良翅根

大排

家乡

肉圆

土豆烧肉

百叶烧肉

2.540g

3.580g

3

60g

3.5

80g

3.5

80g

萝卜

咸排

金针

肥牛

豆腐

蚌肉

冬瓜咸排

百叶卷肉

3

80g

3.5

80g

3.5

80g

3.5

80g

3.5

80g

辣子鸡

咖喱

鸡块

土豆

鸭块

红烧鸡块

宫保鸡丁

4

100g

3.5

80g

3.5

80g

3.5

80g

3.5

80g

油炸

鸡腿

黄金

鸡排

油炸

上腿

水晶

脆皮

油炸

鸡上腿

4 80g

4

80g

4

80g

4 80g

4 80g

黄瓜

炒蛋

番茄

炒蛋

杏鲍菇

炒蛋

生瓜

炒蛋

丝瓜

炒蛋

2.5

100g

2.5

100g

2.5

100g

2.5

100g

2.5

100g

豇豆

肉丝

蒜苗

鱿鱼

西芹

虾糕

青椒干丝肉丝

西芹干丝

3

100g

3

100g

2.5

100g

3

100g

2.5

100g

菠菜

青菜

毛菜

韭菜百叶

生菜

2100g

2

100g

2

100g

2100g

2

100g

素几

素几

素几

素几

素几

1 50g

1

 50g

1

50g

1 50g

1 50g

青椒

土豆丝

酸辣

土豆丝

青椒

土豆丝

青椒

包菜丝

青椒

豆芽

1 150g

1

150g

1

150g

1150g

1

150g

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