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扬子一周菜单(6.3-6.6)
发布时间:2014-06-03   点击:   来源:未知   录入者:admin

周二

7

大排

3.5 80g

黄瓜炒蛋

2.5 80g

海带云丝

280g

辣白菜

1 80g

米饭

0.5 150g

9

大排

3.5 80g

黄瓜炒蛋

2.5 80g

海带云丝

2 40g

骨肉相连

2 40g

米饭

0.5 150g

周三

7

韭菜炒饭(韭菜末+咸肉+鸡蛋)

调理腿排

3.5 80g

9

韭菜炒饭(韭菜末+咸肉+鸡蛋)

澳洲大串

360g

调理腿排

3.5 80g

周四

7

澳洲牛排

4 80g

豆腐肉糜

2.5 80g

青椒生瓜

2  80g

素鸡

1 40g

米饭

0.5 150g

9

澳洲牛排

4 80g

豆腐肉糜

2.5 80g

青椒生瓜

2 80g

荷包蛋

1.5 40g

米饭

0.5 150g

周五

7

烤鸡腿

3.5 80g

花菜肉片

2.5 80g

白菜木耳

1.5 80g

烤肠

1 40g

米饭

0.5 150g

9

烤鸡腿

3.5 80g

花菜肉片

2.5 80g

鸡排

1.5 40g

烤肠

1  40g

米饭

0.5 150g

 

周二

周三

周四

周五

清蒸鳊鱼

3 80g

糖醋带鱼

3 80g

红烧鱼块

3 80g

剁椒鱼块

3 80g

黄豆猪爪

4 80g

南乳鸡上腿

4 80g

糖醋小排

4.5 80g

油炸鸡腿

4 80g

百叶卷肉

3 60g

茭白烧肉

3.5 80g

豇豆干烧肉

3.5 80g

百叶结烧肉

3.5 80g

大排

3.5 80g

珍珠肉圆

3.5 80g

咖喱鸡块

3.5 80g

茄汁鸡米花

3.5 80g

茭白肉丝

2.5 80g

药芹肉丝

3 90g

土豆肉片

2.5 90g

莴笋虾糕

2.5 90g

毛豆香干炒鸡丁

3 90g

莴笋虾糕

2.5 90g

青椒平菇肉丝

3 90g

青椒干丝肉丝

3 80g

豆腐肉糜

2.5 90g

平菇豆腐

2.5 90g

家常豆腐

2.5 90g

麻辣豆腐

1.5 80g

丝瓜炒蛋

3 90g

韭菜炒蛋

2.5 80g

黄瓜炒蛋

2.5 90g

金针菇炒蛋

3 90g

辣包菜

1  90g

大白菜木耳

1  90g

莴笋牛柳

2.5  90g

香菇青菜

2 80g

青椒绿豆芽

1  90g

青椒土豆丝

1  90g

素鸡

1  40g

青椒土豆丝

1  90g

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