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扬子一周菜单(5.26-5.30)
发布时间:2014-05-26   点击:   来源:未知   录入者:admin

周一

7

烤鸡腿

茭白肉丝

烤肠

海带云丝

米饭

3.5 80g

2.590g

140g

2 90g

0.5150g

周二

7

百叶结烧肉

生瓜炒蛋

麻辣豆腐

青菜油豆腐

米饭

3.5 80g

2.590g

190g

2 90g

0.5150g

周三

7

咸肉菜饭(咸肉+青菜叶)

调理腿排

3.5 80g

周四

7

红烧鸭块

鱼香肉丝

生菜

韭菜绿豆芽

米饭

3.5 80g

2.590g

190g

2 90g

0.5150g

周五

7

大排

黄瓜炒蛋

青椒土豆丝

毛菜木耳

米饭

3.5 80g

2.590g

190g

2 90g

0.5150g

 

 

周一

周二

周三

周四

周五

红烧带鱼

清蒸鳊鱼段

红烧草鱼块

三去香鱼

剁椒鱼块

3 80g

3 80g

3 80g

3 80g

3 80g

红烧鸭块

百叶结烧肉

豇豆干烧肉

红烧鸭块

大排

3.5 80g

3.5 80g

3.5 90g

3.5 80g

3.5 80g

糖醋排骨

黄豆烧猪蹄

冬瓜元骨汤

大肉

冬瓜咸排

4.5 80g

4 90g

4 90g

3.5 90g

4 90g

烤鸡腿

油炸鸡上腿

鸡排

烤鸡上腿

油炸鸡腿

3.5 80g

4 90g

4 90g

3.5 90g

4 90g

茄汁鸡米花

椒盐鸡柳

椒盐鸡米花

茄汁鸡柳

椒盐鸡柳

3.5 90g

3.5 90g

3.5 90g

3.5 90g

3.5 90g

豇豆烧茄子

蒜苗猪肝

西芹牛柳

玉米鸡丁

冬瓜咸肉片

3 90g

3 90g

3 90g

3 90g

3 90g

丝瓜炒蛋

生瓜炒蛋

杏鲍菇炒蛋

西红柿炒蛋

黄瓜炒蛋

2.5 90g

2.5 90g

3 90g

2.5 90g

2.5 90g

豆腐肉糜

麻辣豆腐

家常豆腐

雪菜豆腐

豆腐肉糜

2.5 90g

1.5 90g

2.5 90g

1.5 90g

2.5 90g

茭白肉丝

西芹香干

莴笋虾糕

糖醋面筋

香菇烧面筋

2.590g

2.590g

2.590g

290g

2.590g

海带云丝

青椒海带丝

鱼香肉丝

韭菜绿豆芽

蒜泥苋菜

2 90g

290g

2.590g

2 90g

290g

青椒土豆丝

酸辣土豆丝

青椒土豆丝

酸辣土豆丝

青椒土豆丝

1 90g

1 90g

1 90g

1 90g

1 90g

辣包菜

素鸡

辣包菜

素鸡

辣包菜

1 90g

1 50g

1 90g

1 50g

1 90g

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