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扬子一周菜单(4.7-4.11)
发布时间:2014-04-08   点击:   来源:未知   录入者:admin

周二

7

烤鸡腿

3.5 80g

海带香肠

2.5 80g

青椒绿豆芽

1.5 80g

麻辣豆腐

1.5 80g

米饭

0.5 150g

9

烤鸡腿

3.5 80g

海带香肠

2.5 80g

荷包蛋

1.540g

麻辣豆腐

1.5 80g

米饭

0.5 150g

周三

7

菜炒饭(青菜,咸肉)

奥尔良翅根

350g

9

菜炒饭(青菜,咸肉)

澳洲大串

3 40g

奥尔良翅根

350g

周四

7

川香鸭翅

3.5 80g

西芹炒蛋

3 80g

毛菜木耳

2  80g

蛋饺

1.5 40g

米饭

0.5 150g

9

川香鸭翅

3.5 80g

西芹炒蛋

3 80g

培根

240g

毛菜木耳

2 80g

米饭

0.5 150g

周五

7

爆炒三鲜

3.5 80g

肉末粉丝

2.5 80g

青椒土豆丝

1 80g

烤肠

1.5 40g

米饭

0.5 150g

9

爆炒三鲜

3.5 80g

肉末粉丝

2.5 80g

黑胡椒鸡排

240g

烤肠

1. 5  40g

米饭

0.5 150g

 

周二

周三

周四

周五

三去香鱼

3 50g

清蒸鳊鱼

3 80g

银鱼涨蛋

3 80g

剁椒鱼块

3 150g

大肉

3.5 70g

红烧猪爪

4 80g

大白菜牛肉

3 80g

糖醋小排

4.5 80g

百叶结烧肉

3.5 80g

土豆烧肉

3.5 80g

素鸡烧肉

3.5 80g

豇豆干烧肉

3.5 80g

咖喱鸡块

3.5 80g

红烧鸭块

4 80g

茄汁鸡米花

3.5 80g

红烧鸡块

3.5 80g

回锅肉片

3 90g

山药炒木耳

2.5 80g

鱼香肉丝

3 90g

土豆肉片

2.5 90g

莴笋虾糕

2.5 90g

青椒洋葱肉丝

3 90g

毛豆香干炒鸡丁

3 90g

茶树菇煨虾糕

3.5 90g

回锅肉片

3 90g

豆腐肉糜

2.5 90g

家常豆腐

2.5 90g

平菇豆腐

2.5 90g

番茄炒蛋

2.5 80g

韭菜炒蛋

2.5 80g

西芹炒蛋

2.5 80g

青椒炒蛋

2.5 80g

 

香菇青菜

2  90g

青菜木耳

2  90g

大白菜油豆腐

1.5  90g

莴笋牛柳

2.5  90g

酸辣土豆丝

1  90g

辣包菜

1  90g

青椒土豆丝

1  90g

韭菜绿豆芽

1  90g

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