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扬子一周菜单(2.24-2.28)
发布时间:2014-02-24   点击:   来源:未知   录入者:admin

周一

7

调理腿排

黄瓜鸡丝

烤肠

毛菜木耳

米饭

3.5 80g

2.590g

1.540g

2 90g

0.5150g

周二

7

红烧鸭块

莴笋炒蛋

红烧萝卜

青菜百叶

米饭

3.5 80g

2.590g

1.590g

2 90g

0.5150g

周三

7

咖喱炒饭(玉米粒+豌豆+鸡蛋)

红烧鸡腿

米饭

80g 3.5

0.5150g

周四

7

大排

花菜肉片

雪菜粉皮

大白菜油豆腐

米饭

3.5 80g

2.590g

1.590g

1.5 90g

0.5150g

周五

7

劲爆鸡腿堡

海带腊肠

麻辣豆腐

青椒土豆丝

米饭

4 80g

2.590g

1.590g

1 90g

0.5150g

 

 

周一

周二

周三

周四

周五

百叶结烧肉

3.5/90g

梅菜烧肉

3.5/90g

素鸡烧肉

3.5/90g

茭白烧肉

3.5/90g

冬瓜排骨

3.5/90g

山芋鸭块

3.5/90g

咖喱鸡块

3.5/90g

红烧鸡块

3.5/90g

辣子鸡

4/90g

红烧鸭块

3.5/90g

烤鸡

5/70g

油炸鸡腿

4/70g

油炸鸡上腿

4/70g

鸡排

4/60g

劲爆鸡腿堡

4/70g

茄汁鸡柳

3.5/90g

茄汁鸡米花

3.5/90g

洋葱猪肝

3/90g

青椒茭白丝

3/90g

鱼香肉丝

3/90g

豇豆炒肉丝

3/90g

青椒干丝肉丝

3/90g

西芹云丝

2/90g

药芹肉丝

3/90g

蒜苗鸡丝

3/90g

银鱼涨蛋

3/90g

莴笋炒蛋

2.5/90g

韭菜炒蛋

2.5/90g

番茄炒蛋

2.5/90g

黄瓜炒蛋

2.5/90g

莴笋虾糕

2.5/90g

西芹鲍鱼片

2.5/90g

大蒜炒咸肉

2.5/90g

韭黄干丝

3/90g

百叶咸肉

3/90g

韭菜百叶丝

2/90g

豆腐肉末

2.5/90g

大烧百叶

2.5/90g

家常豆腐

2.5/90g

麻辣豆腐

1.5/90g

青椒土豆丝

1/90g

辣包菜

1.5/90g

酸辣土豆丝

1/90g

大白菜油豆腐

1.5/90g

青椒土豆丝

1/90g

鱼香肉丝

3/90g

红烧萝卜

1.5/90g

香菇青菜

2/90g

花菜肉片

2.5/90g

菠菜

2/90g

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