《心灵漫步》校本课程简介

一、本课程开设的目的：

1．  不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；

2．  掌握心理调节的技能与技巧，增强自我教育能力；

3．  培养学生健全人格和乐观积极的心理品质，提高心理健康水平。

二、本课程开设的目标：

 1．知识与能力：了解基本心理健康知识，重点培养学生学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应能力。

2．过程和方法：在过程中，了解简单的心理调节方法，进行积极的自我探索与教育。

3．情感态度价值观：帮助学生认识自我、接纳自我、控制自我，逐步实现心态上的自控，情绪上的自悦，行动上的自律，积极乐观的心态。

三、本课程开设的特色：

1．  活动性 课程以活动的形式开展，在体验中了解，在体验中感悟，在感悟中成长。

2．  实用性 密切结合同学们心理生活的实际需要，安排可操作性的内容，帮助同学们掌握心理健康的方法技能，解决生活中遇到的实际问题，获得心灵的自我成长。

3．  互动性 最大限度地促进学习活动中的多向互动，既有“师生互动”，更有“生生”互动。同学们不是被动的接收者，而主动的参与者，要动脑、动口、动手，全身心地参与活动。

四、本课程开设的内容：

走进心灵氧吧——了解心理辅导      （1课时）

我是谁——认识自我                （1课时）

我们是快乐的一家人——集体意识    （1课时）

C&Q——性格与气质                （1课时）

我的“眼睛”——认识情绪          （1课时）

无言却有意——非言语交流          （1课时）

竞争与合作——学会团体合作        （1课时）

我有我长——悦纳自我              （1课时）

我的个性学习——了解自己的学习风格（1课时）

让考试焦虑不再有——考试辅导      （1课时）

应对挫折——挫折教育              （1课时）

走出误区——学会异性交往          （1课时）

虚拟世界谁导航——网络生活        （1课时）

十载人生——学习动机培养          （1课时）

挺举蓝天——了解父母              （1课时）

恋爱红绿灯——正确处理异性交往    （1课时）

歌唱的心——学会乐观              （1课时）

善待生命——生命教育              （1课时）

感恩的心——学会感恩              （1课时）

心灵的选择——价值观的培养        （1课时）

五、教学组织形式：

1．多媒体，知识讲座；

2．心理访谈录像与电影赏析；

3．“热身活动”法，情景体验法，角色扮演法，讨论分析法，心理自述法，游戏活动法等多种形式相结合。 六、学分评价方案：

 1．评价方式：

a心理测试

b自我内省

c他人评价

2．评价内容：

心理素质，学习能力，人际交往能力。